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 Sport

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mat83
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MessageSujet: Sport   Ven 17 Fév - 16:29

salut à tous!

Je vais lancer un sujet qui n'a jamais été abordé sur ce forum.

--> Faites vous du sport, quel type, fréquences....

--> Quel est pour vous le bon planning ou le rythme à adopter pour être toujours en forme???

Voila!!

@++

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fire
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MessageSujet: Re: Sport   Ven 17 Fév - 16:55

moi je fais sport au jsp,
footing, montée de corde, saut en hauteur, abdos, pompes, sport co, et piscine.
sinon apres je pense qu'un peu de sport tous les soir chez soi ne fait pas de mal.

et vous vous faite quoi?
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FSPV78
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MessageSujet: Re: Sport   Ven 17 Fév - 20:20

moi je fais de l'aviron 4h par semaine (pas en salle lol mais sur fleuve).
Et je fais du karting. Ces 2 sports m'obligent à avoir une condition physique, donc chaque soir pompes, abdos, flexions et divers exercices et en + le we du VTT, course à pied ...
J'essaye de me faire un planning pour la semaine !
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Jérôme
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MessageSujet: Re: Sport   Ven 17 Fév - 20:43

Moi ma passion c'est le vélo si j'ai pas ma dose je suis malheureux lol

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dingo
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MessageSujet: Re: Sport   Dim 19 Fév - 12:58

mat83 a écrit:
--> Faites vous du sport, quel type, fréquences..

Un peu de tous , foot et tous les sport qu'on fait en caserne ..... ce qui permet de diversifier la chose ......

Citation :
--> Quel est pour vous le bon planning ou le rythme à adopter pour être toujours en forme???


je pense que faire du sport réguliérement et suffisant pour garder une bonne forme et un bon rythme


@+

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Firesapeur
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MessageSujet: Re: Sport   Dim 19 Fév - 14:26

Citation :
je pense que faire du sport réguliérement et suffisant pour garder une bonne forme et un bon rythme

je suis tout à fait d'accord avec toi Admin, rien ne sert de forcer, il faut juste étre régulier Wink
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Aphrodite
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MessageSujet: Re: Sport   Dim 19 Fév - 16:57

Un peu de musculation, un peu de jogging et ca depend des moments de libres. sinon le sport en equipe a chaque semaines de garde (activite varie)...
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emilie
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MessageSujet: mon planning   Mer 22 Fév - 10:44

Moi je pratique tout d'abord le VTT une passion je suis accroc à ça je ne peux m'en passer!
autrment pas mal d'endurance avec les JSP et de la musculation....
Basketball
à peut près 2h tous les deux jours quand c possible! Sleep
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Jérôme
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MessageSujet: Re: mon planning   Mer 22 Fév - 13:23

emilie a écrit:
Moi je pratique tout d'abord le VTT une passion je suis accroc à ça je ne peux m'en passer!

Ah enfin quelqu'un qui aime le vélo on vas bien s'entendre Wink mais tu fais du vélo sur route ou colline parce que moi et la colline sa fait 2

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guillaume17
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MessageSujet: Re: mon planning   Mer 22 Fév - 13:27

Jérôme a écrit:
emilie a écrit:
Moi je pratique tout d'abord le VTT une passion je suis accroc à ça je ne peux m'en passer!

Ah enfin quelqu'un qui aime le vélo on vas bien s'entendre Wink mais tu fais du vélo sur route ou colline parce que moi et la colline sa fait 2

Moi je fais un peu de VTT mais vers chez moi il n'y a pas beaucoup de collines alors je ne me plains pas Laughing

Et j'aime bien la course à pied aussi.
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emilie
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MessageSujet: good   Mer 22 Fév - 14:02

ben les collines c'est comme le caractère ça monte et ça descend..l'alsace bossue ne porte pas son nom inutilement..mais les parcours en forêt c'est le mieux tu rentres bien crade et de temps en temps tu t'éclates si tu te rattrapes pas... Laughing
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futureSPV
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MessageSujet: Re: Sport   Mer 22 Fév - 14:43

Pour mon entrainement , tous les jours 20 pompes d'affilée et 2 minutes de gainage ! et tous les deux jours je cours 4 tours de terrains de foot ! en espérant que sa suffit en septembre pour les préselections Very Happy
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guillaume17
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MessageSujet: Re: Sport   Mer 22 Fév - 14:47

futureSPV a écrit:
Pour mon entrainement , tous les jours 20 pompes d'affilée et 2 minutes de gainage ! et tous les deux jours je cours 4 tours de terrains de foot ! en espérant que sa suffit en septembre pour les préselections Very Happy

Pour quelles préselections ?
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Martin David
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MessageSujet: Re: good   Mer 22 Fév - 14:51

emilie a écrit:
ben les collines c'est comme le caractère ça monte et ça descend..l'alsace bossue ne porte pas son nom inutilement..mais les parcours en forêt c'est le mieux tu rentres bien crade et de temps en temps tu t'éclates si tu te rattrapes pas... Laughing

Beau coin forestier vers Saverne et Ingwiller... Très beau coin!
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futureSPV
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MessageSujet: Re: Sport   Mer 22 Fév - 15:00

pour répondre à guillaume 17 : c'est pour les préselections spv (qui ressemble quand meme chez moi au préselection spp) en septembre[/quote]
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guillaume17
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MessageSujet: Re: Sport   Mer 22 Fév - 15:03

futureSPV a écrit:
pour répondre à guillaume 17 : c'est pour les préselections spv (qui ressemble quand meme chez moi au préselection spp) en septembre
[/quote]


Ok merci pour ta réponse je pensais que tu te preparais les preselections pour l'armée.

:sort::!
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emilie
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MessageSujet: Re: good   Mer 22 Fév - 16:02

Martin David
Beau coin forestier vers Saverne et Ingwiller... Très beau coin![/quote]


comment tu as fait pour te perdre dans ce coin tu viens de loin quand même??? Question Shocked
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Martin David
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MessageSujet: Re: Sport   Mer 22 Fév - 19:40

Ben en fait j'ai des amis qui habites par la bas, et ca m'arrive d'y aller en vacance! cheers
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dingo
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MessageSujet: Re: Sport   Mer 22 Fév - 19:44

Martin David a écrit:
Ben en fait j'ai des amis qui habites par la bas, et ca m'arrive d'y aller en vacance! cheers

emilie a écrit:
Martin David
Beau coin forestier vers Saverne et Ingwiller... Très beau coin!
comment tu as fait pour te perdre dans ce coin tu viens de loin quand même??? Question Shocked


pour ca vous pouvez parler par MP.... MERCI

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laura
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MessageSujet: SALUT   Jeu 23 Fév - 14:18

Mat83:Moi je fais du roller de vitesse depuis 6 ans!!

je fais aussi des abdos chez moi!!

Sinon je fais souvent de la course a pied du vélo mais le WE et puis sport au lycée! j' ai me un peu tout les sports (je ne suis pas compliqué) j' ai aussi fais de l' athletisme pendant un ans... Very Happy


@@++
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bbeaufilsb
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MessageSujet: Re: Sport   Lun 6 Mar - 15:40

personnelement, je pratique le vélo ( sur route ) depuis 9 ans, j'en fais à peu près 4 à 6 heures par semaine, depuis la fin d'année je pratique une heure de footing par semaine et quelques exercices comme les pompes et les tractions quasiment tous les soirs...
je veux vraiment avoir la forme quand je devrais décaler...
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pititepompier
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MessageSujet: Re: Sport   Lun 13 Mar - 0:17

Je vois que vous etes tous des sportifs agueri!!! lol.Chapeau! Il est vrai que la condition physique est très importante dans notre passion (profession???). Perso, en caserne on fai beaucoup de sport collectif (foot, volley, basket, hockey....)et surtout courir et PSSP!! on aime bien aussi se détendre en jouant au tennis de table ou au badmington...cet hiver avec les fortes chutes de neiges, on a meme fait de la luge!!
Toute seule je pratique l'équitation, la natation, l'escrime et le tir!!!
On a meme des SP qui se sont qualifié et qui ont participé aux JO des SP a Hong Kong!!!(dont une médaille d'argent!)
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guillaume17
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MessageSujet: Re: Sport   Lun 13 Mar - 0:19

Ils étaient dans quelles categories ceux qui ont fait les JO???
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pititepompier
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MessageSujet: Re: Sport   Lun 13 Mar - 1:08

guillaume17 a écrit:
Ils étaient dans quelles categories ceux qui ont fait les JO???

La médaille d'argent c'étai en judo sinon on avait une femme au lancer de poids mais j'ai pas son classement!!!
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titeuf.83
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MessageSujet: Re: Sport   Lun 19 Mar - 21:07

pour ma part je vais courir tous les 2 jours et un peut de velo plus quand il fait beau je pratique de la chasse sous marine
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